素コンソメスープ

konsome.JPG  

「コンソメスープの素(もと)」ちゃいます、

『素(す)コンソメスープ』です。

最近、深夜に何か口寂しい時に私が好んで飲んでいる、とってもナイス&イージーなスープ。 

 

作り方:
1.マグカップに粉のコンソメを入れる
2.たっぷりお湯を入れる

 

完成!! ヽ(゜▽、゜)ノ ウハハ

 

なんとも簡単&ローカロリー、んでもって「塩分過多」という微妙なスープなのだ。

私の定番ブランド(?)トップバリュの「コンソメ(チキン味)」を使った場合、エネルギーは
9kcalと低いのだが、食塩相当量は2.5g!たった4杯で成人の一日あたりの塩分摂取
目標量なのだ。まぁ4杯も飲むこと無いけども。

あまり飲みすぎると高血圧の元になりますな。

でも…、

妙にウマい。

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comments

この季節、汗かくから塩分飛んでちょうど良いんちゃう?

  • unionspecial
  • 2008年07月24日 01:59

確かにねぇ。

ある程度は塩分摂っとかんと、ミネラルバランスが崩れて
しまうもんね。

あ、塩分欲してるから旨く感じてる、ってのもあるのかも。

  • Gaku
  • 2008年07月27日 00:56

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